IQF пияз киселгән
Тасвирлау | IQF пияз киселгән |
Тип | Туңдырылган, IQF |
Форма | Киселгән |
Размер | Дис: 6 * 6 мм, 10 * 10 мм, 20 * 20 мм яки клиент таләпләре буенча |
Стандарт | А сыйныфы |
Сезон | Фев ~ Май, апрель ~ Дек |
Selfз-үзеңне яшәү | 24 ай -18 ° C кадәр |
Урлау | Күпчелек 1 × 10 кг картон, 20лб × 1 картон, 1лб × 12 картон, Тоте яки башка ваклап сату өчен |
Сертификатлар | HACCP / ISO / KOSHER / FDA / BRC һ.б. |
Пияз зурлыгы, формасы, төсе, тәме буенча төрле. Иң еш очрый торган төрләр - кызыл, сары һәм ак пияз. Бу яшелчәләрнең тәме татлы һәм соклы, үткен, тәмле һәм тонык булырга мөмкин, еш кына кешеләр үскән һәм кулланган сезонга карап.
Пияз Allium үсемлекләр гаиләсенә керә, ул шулай ук чивес, сарымсак, күләгә. Бу яшелчәләрнең характерлы тәмләре һәм кайбер дару характеристикалары бар.
Пиязны чабу сулы күзләргә китерә дигән гомуми белем. Ләкин, пияз сәламәтлеккә потенциаль файда китерергә мөмкин.
Пияз сәламәтлеккә берничә файда китерергә мөмкин, күбесенчә антиоксидантлар һәм күкерт булган кушылмалар аркасында. Пияз антиоксидант һәм ялкынсынуга каршы эффектларга ия һәм алар яман шеш авыруының кимүе, кандагы шикәр күләменең кимүе һәм сөякнең сәламәтлеген яхшырту белән бәйле.
Гадәттә тәмләткеч яки ян савыт буларак кулланыла, пияз күп ашханәләрдә төп ризык. Аларны пешерергә, кайнатырга, грильләштерергә, кыздырырга, кыздырырга, соутларга, порошокларга яки чимал ашарга мөмкин.
Пияз шулай ук өлгермәгәндә, лампочка тулы күләмгә җиткәнче кулланырга мөмкин. Аннары аларны кабак, язгы пияз яки җәйге пияз дип атыйлар.
Пияз - туклыклы тыгыз азык, димәк, витаминнар, минераллар, антиоксидантлар күп, калорияләре аз.
Бер стакан киселгән пияз Ышанычлы Чыганак бирә:
· 64 калория
· 14,9 грамм (г) углевод
· 0,16 г май
· 0 г холестерин
· 2,72 г җепсел
· 6,78 г шикәр
· 1,76 г протеин
Пияз шулай ук аз күләмдә:
· Кальций
· Тимер
· Фолат
· Магний
· Фосфор
· Калий
· Антиоксидантлар кверсетин һәм күкерт
Пияз - түбәндәге туклыклы матдәләрнең яхшы чыганагы. Ышанычлы чыганак, тәкъдим ителгән көндәлек пособие (RDA) һәм америкалылар өчен Диета күрсәтмәләреннән адекват кабул итү (AI) кыйммәтләре буенча: Ышанычлы Чыганак:
Тукландыргыч | Өлкәннәрдә көндәлек таләпнең проценты |
С витамины (РДА) | Ирләр өчен 13,11%, хатын-кызлар өчен 15,73% |
В-витамины (РДА) | 11,29–14,77%, яшькә карап |
Марганец (AI) | Ирләр өчен 8,96%, хатын-кызлар өчен 11,44% |