IQF яшел аспараг киңәшләре һәм кыскартулары
| Тасвирлау | IQF яшел аспараг киңәшләре һәм кыскартулары |
| Тип | Туңдырылган, IQF |
| Размер | Киңәшләр һәм кисү: Алмаз: 6-10 мм, 10-16 мм, 6-12 мм; Озынлыгы: 2-3см, 2,5-3,5см, 2-4см, 3-5см Яисә клиент таләпләре буенча кисегез. |
| Стандарт | А сыйныфы |
| Selfз-үзеңне яшәү | 24 ай -18 ° C кадәр |
| Урлау | Күпчелек 1 × 10 кг картон, 20лб × 1 картон, 1лб × 12 картон, Тоте яки башка ваклап сату өчен |
| Сертификатлар | HACCP / ISO / KOSHER / FDA / BRC һ.б. |
Аспараг, фәнни яктан Asparagus officinalis дип аталган, лилия гаиләсенә караган чәчәкле үсемлек. Яшелчәнең җанлы, бераз туфраклы тәме аның популяр булуының бер сәбәбе генә. Ул шулай ук туклану файдасы өчен югары бәяләнә һәм потенциаль яман шеш авыруы белән көрәшүче һәм диуретик сыйфатларга ия. Аспараг шулай ук калориядә аз, витаминнар, минераллар, антиоксидантлар күп, бу сезгә сәламәтлек өчен кирәк.
Аспараг - яшел, ак һәм кызгылт төстә берничә төстә булган популяр яшелчә. Яшел аспараг бик киң таралган булса да, сез кызгылт яки ак аспарагны күргән яки ашагансыз. Алсу аспараг яшел аспарагка караганда бераз тәмлерәк, ә ак йомшак, нечкә тәмгә ия.
Ак аспараг туфракка тулысынча чумган, кояш нуры булмаганда үсә, шуңа күрә ак төскә ия. Бөтен дөнья кешеләре аспарагны төрле ризыкларда кулланалар, шул исәптән фриттаталар, макароннар һәм кайнатмалар.
Аспараг калориядә бик аз, хезмәт күрсәтү өчен якынча 20 (биш сөңге), май юк, натрий аз.
К витамины һәм фолат (В9 витамины) күп, аспараг бик яхшы балансланган, хәтта туклыклы яшелчәләр арасында. "Аспараг ялкынсынуга каршы матдәләр күп", диде Сан-Диегода яшәүче туклану белгече Лаура Флорес. Ул шулай ук күп төрле антиоксидант матдәләр бирә, шул исәптән С витамины, бета-каротин, Е витамины, һәм цинк, марганец һәм селен минераллары. "
Аспарагның шулай ук бер стаканга 1 граммнан артык эри торган җепселләре бар, бу йөрәк авыруларын киметә, һәм аминокислота аспарагин тәнегезне артык тоз белән агызырга ярдәм итә. Ниһаять, аспарагның бик яхшы ялкынсынуга каршы эффектлары һәм антиоксидантларның югары дәрәҗәсе бар, икесе дә йөрәк авыруларын киметергә ярдәм итә ала. Аспарагның күбрәк файдасы бар, мәсәлән, кан шикәрен көйләү, 2-нче типтагы диабет куркынычын киметү, картлыкка каршы файда, бөер ташларын булдырмау һ.б.
Аспараг - теләсә нинди диетага кертү өчен туклыклы һәм тәмле яшелчә. Ул калориядә аз, туклыклы матдәләр күп. Аспарагда җепсел, фолат, А, С, К витаминнары бар. Бу шулай ук яхшы протеин чыганагы. Аспараг куллану шулай ук сәламәтлеккә файда китерә ала, шул исәптән авырлыкны киметү, ашкайнатуны яхшырту, йөклелекнең уңай нәтиҗәләре һәм кан басымын төшерү.
Моннан тыш, ул аз бәяле, гади-әзер ингредиент, аны төрле рецептларда кулланырга мөмкин, бик тәмле. Шуңа күрә сез диетага аспарагус өстәргә һәм сәламәтлеккә берничә файда китерергә тиеш.
